Giovedì 19 settembre giornata speciale a La Botte: si festeggiano i...
Pomeriggio-sera all’insegna del fitness e del divertimento: dalle 17 in poi lezioni, master class, un buffet per ricaricare le energie. Iscrizione gratuita per chi la effettua durante la serata
VIDEO / L’allenamento aerobico (bruciagrassi) insieme a Sara (di Dynamic System)
SAN CASCIANO - Tocca a Sara, della palestra Dynamic System di Cerbaia, proporre online un allenamento molto interessante.
Si tratta, spiega lei stessa, di un...
Pilates e ginnastica posturale, al Palazzetto di Strada: contro sedentarietà e...
STRADA (GREVE IN CHIANTI) – Non tutti sanno che il "pilates" prende il nome da Joseph Pilates, colui che nella prima metà del ‘900...
“Fitness anti age” a Sport Lab21 presso il Parco Sportivo La...
Per ottenere i massimi benefici dal fitness anti-age in palestra, è importante seguire alcuni consigli pratici: eccoli...
I corsi di attività motoria realizzati da Salute&Movimento danno appuntamento su...
L’associazione, che da anni gestisce le lezioni comunali di attività motoria, ha creato su Facebook un gruppo chiuso dal nome “Motoria online Comune di Bagno a Ripoli - Salute e Movimento”
Fitness: l’ora in cui ti alleni cambia il tuo orologio biologico
L’ora in cui si fa attività fisica incide sui ritmi circadiani: è il risultato di uno studio pubblicato su The Journal of Physiology.
"Chi si...
Gli esercizi per la pancia piatta che fanno bene alla schiena,...
TAVARNUZZE (IMPRUNETA) - Quanti sono quelli che quando si guardano allo specchio ritirano in dentro la pancetta trattenendo il respiro?
È bene sapere che oltre...
La piscina comunale di Greve in Chianti continua a rinnovarsi: novità...
Tensostruttura conclusa, nuovi orari e... vi presentiamo Leonora e Riccardo
5 motivi per cui una persona adulta dovrebbe iscriversi in palestra...
Dalla personalizzazione dell'allenamento alla riduzione del rischio di infortuni, la palestra fornisce un ambiente sicuro, flessibile e conveniente per mantenere uno stile di vita attivo e sano
Antonella Ciantelli va in pensione: una donna nella storia della Blue...
Responsabile amministrativo della struttura di Bagno a Ripoli, ha vissuto tutto il percorso dal 2004 ad oggi: "Ne è valsa proprio la pena"
CAMMINARE IN TOSCANA
Giornata nazionale del Trekking urbano, in cammino tra l’Oratorio di Santa Caterina e la...
Appuntamento il 31 ottobre con una passeggiata di 12 chilometri ad anello, tra sostenibilità e socialità all'aria aperta. Tutte le info per partecipare (è gratuito)
MAESTRI DI SPORT
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Grevigiana, Matteo Coppi seguirà gli Juniores: “Questa per me è una seconda casa. Contento...
"Inizio questo nuovo capitolo carico e determinato. Ho da imparare tutto, ma l’aiuto della società sarà fondamentale. Ai ragazzi cosa chiedo? Di divertirsi e lottare per la maglia"
FREESTYLE
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Le mie camminate mettendo ai piedi… il minimo indispensabile
Se il sentiero e la stagione lo permettono, vado spesso con un paio di sandali (ottimi sandali, devo precisare) estremamente minimali, con una suola così sottile e morbida che posso percepire il terreno su cui mi appoggio...
BAR SPORT...CHIANTI
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E dopo il derby… ecco il “terzo tempo”: la merenda comune di Grevigiana e...
Un bel post partita che conferma anche gli ottimi rapporti che da sempre esistono tra le due società di Greve in Chianti
