Rubrica settimanale a cura del Centro Fitness Sport Lab21, San Casciano. Ogni settimana un consiglio utile per stare meglio, vivere in forma e più a lungo, grazie all'esperienza dei nostri professionisti del Fitness
Non è solo una camminata, è un'esperienza a 360 gradi. Colazione per iniziare col piede giusto; pranzo sostanzioso; merenda per ricaricare le energie. Ecco come si partecipa
Se il sentiero e la stagione lo permettono, vado spesso con un paio di sandali (ottimi sandali, devo precisare) estremamente minimali, con una suola così sottile e morbida che posso percepire il terreno su cui mi appoggio...