LA BOTTE (SAN CASCIANO) – Quattro stazioni di lavoro, quattro modalità di allenamento e un unico obiettivo: rendere il Pilates ancora più dinamico, coinvolgente e completo.
Sport Lab21, il centro fitness del Parco Sportivo La Botte a San Casciano, arricchisce il proprio programma di corsi con una nuova proposta: Pilates Circuit, un format che unisce i principi del Pilates tradizionale alla dinamicità dell’allenamento a circuito.
La novità è la combinazione di quattro differenti modalità di esercizio all’interno della stessa lezione: Pilates Reformer, TRX, Fitball ed esercizi a corpo libero.
I partecipanti, suddivisi in quattro gruppi, si alterneranno nelle diverse stazioni, sperimentando un allenamento vario, stimolante e mai monotono.
Il vero valore aggiunto è la presenza dei Reformer, gli attrezzi che stanno conquistando sempre più appassionati grazie alla possibilità di lavorare in modo mirato su forza, mobilità, postura e controllo del movimento.
Un metodo che Ilaria, Mara e Elisa insegnanti di Pilates di Sport Lab21, stanno proponendo con grande successo presso Anyma Reformer Studio, il nuovo spazio interamente dedicato al Pilates Reformer, aperto quest’anno a San Casciano, dove si svolgono lezioni in piccoli gruppi.
Con Pilates Circuit invece, il Reformer diventa una delle quattro esperienze di allenamento della stessa lezione, affiancato da TRX, Fitball e corpo libero.
Due proposte differenti e complementari, pensate per soddisfare esigenze e preferenze diverse.
Il nuovo corso è ideale per chi ama il Pilates ma desidera qualcosa di più dinamico: maggiore varietà, nuovi stimoli e un lavoro completo su tutto il corpo, sempre con particolare attenzione alla corretta esecuzione degli esercizi.
“Con Pilates Circuit vogliamo proporre un modo nuovo di vivere il Pilates, rendendo ogni lezione un’esperienza completa e coinvolgente, senza rinunciare alla qualità del lavoro”, spiegano da Sport Lab21.
Le nuove lezioni si terranno ogni martedì e giovedì alle ore 18 e 18.45, con un massimo di 16 partecipanti per sessione.
Un’altra novità nel programma di Sport Lab21, che continua ad arricchire la propria offerta con proposte innovative per rendere l’attività fisica sempre più interessante e accessibile.
Per informazioni e prenotazioni: Centro Fitness Sport Lab21, 3332094399, Parco Sportivo La Botte, San Casciano.
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