BAGNO A RIPOLI – E’ in corso di svolgimento presso la Blue Clinic di Bagno a Ripoli il corso ADE (attività didattiche elettive) “Teoria e tecnica dei principali esercizi in ambito fitness e sportivo: valutazione, programmazione ed esecuzione” nell’ambito del corso di Laurea in Scienze Motorie, Sport e Salute dell’Università di Firenze.
È un corso aggiuntivo che gli studenti decidono di inserire nel piano di studi e che consente di ottenere 2 Crediti Formativi Universitari (CFU).
Nello specifico si tratta del recupero dell’attività pratica di tirocinio perso durante la pandemia degli iscritti del secondo anno dell’anno accademico 2020-2021.
L’attività è condotta da Patrizio Bucelli, docente ed operatore del Medical Fitness di Blue Clinic, e viene svolta in un gruppo di massimo 20 studenti con cadenza settimanale.
Il programma prevede:
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Analisi e prova pratica dei principali esercizi del mondo del fitness
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Elaborazione di programmi di allenamento individualizzati in ambito fitness
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Analisi e prova dei principali test in ambito fitness e sportivi con strumentazioni del Laboratorio delle Scienze motorie applicate alla medicina presso il Centro
Vengono utilizzati gli spazi, gli strumenti e le attrezzature delle palestre del centro; questo consente agli studenti di testare direttamente i programmi di allenamento in ambito fitness.
La lezione di questa settimana si è concentrata sui temi spinta e tirata partendo dall’analisi teorica fino alla prova pratica.
Gli studenti, suddivisi in sottogruppi, si sono messi alla prova con esercizi di spinta orizzontale e verticale ed esercizi di tirata orizzontale e verticale eseguendo regressioni e progressioni di ogni esecuzione.
Ancora una volta quindi si rinsalda la collaborazione fra la struttura ripolese e l’Ateneo fiorentino.
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