GREVE IN CHIANTI – Coordinazione motoria, benefici per il tono muscolare, per la flessibilità articolare, ma non solo.

Il gruppo delle signore che frequentano le lezioni di ginnastica dolce alla Double Step di Greve in Chianti sanno bene che gli appuntamenti ginnici fanno bene anche ad altro, servono a fare due chiacchiere in compagnia, perché no anche accompagnando il relax a tè, tisane e ricciarelli e cavallucci appena sfornati (dalla signora Tamara).

“Il corso di ginnastica dolce si tiene tutte le mattine dalle 9,15, permette alle partecipanti di scegliere quali giorni frequentare in totale libertà compatibilmente con gli impegni di ognuna, tra nipoti da accudire e faccende domestiche – spiega l’insegnante Sabrina – abbiamo allieve dai 65 agli oltre 80 anni, consapevoli che il movimento è importante anche nella terza età, ma l’appuntamento mattutino è anche un buon pretesto per prendersi un po’ di tempo per se stesse”.

Il gruppo di signore della ginnastica dolce ha a disposizione la mattina la sala più grande e luminosa della scuola di danza di via Vittorio Emanuele, gli attrezzi che servono per gli esercizi e non manca la parte più apprezzata, il rilassamento guidato dall’insegnante. Un’atmosfera piacevole che è anche il punto di forza di questa proposta di fitness, per maggiori informazioni email asd.doublestep@gmail.com e tel. 334 244 7744

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