BAGNO A RIPOLI – Nell’ottica della promozione di stili di vita corretti ed attivi ed anche nell’ottica della prevenzione di patologie croniche e metaboliche, la Blue Clinic di Bagno a Ripoli introdotto il progetto dimagrimento.
L’approccio integrato è la vera novità. Un gruppo multidisciplinare, composto da medico dello sport, nutrizionista e laureati in scienze motorie, guideranno per raggiungere l’obiettivo.
La valutazione iniziale della persona in base alle sue caratteristiche fisiche, condizioni di salute, abitudini, stili di vita e motivazione è così articolata.
➡️ Visita medico-sportiva
- valutazione dell’efficienza cardio-respiratoria attraverso la prova da sforzo per impostare il programma di attività fisica in maniera personalizzata.
➡️ Consulenza nutrizionale
- valutazione della composizione corporea e dello stato di idratazione tramite BIA (bioimpedenzometria)
- rilevazione del peso e confronto delle masse corporee
- studio delle abitudini alimentari (diario alimentare)
- programma alimentare corretto e personalizzato al fine di ridurre la massa grassa e
- mantenere o incrementare la massa muscolare
➡️ Consulenza con un esperto in attività fisica
- colloquio iniziale per approfondire le caratteristiche della persona, le sue abitudini, i suoi obiettivi e le eventuali problematiche da tenere in considerazione
- elaborazione di una scheda profilo individuale che riassume quanto emerso dal colloquio e dalla visita medica
- elaborazione di un percorso personalizzato: la programmazione della tipologia, della frequenza e dell’intensità dell’attività fisica.
Il percorso personalizzato può includere i seguenti interventi.
➡️ Attività fisica personalizzata programmata e monitorata dai nostri professionisti in palestra, in acqua e all’aperto al fine di mantenere e/o incrementare la massa muscolare.
➡️ Attività in acqua per un allenamento aerobico in scarico di gravità con monitoraggio individuale dell’attività cardiaca in tempo reale (telemetria)
➡️ Attività in palestra e all’aperto per il potenziamento muscolare
➡️ Termoterapia (sauna finlandese e bagno di vapore) per ridurre la ritenzione idrica e l’accumulo di liquidi in eccesso
➡️ Camminamento vascolare per la ginnastica vascolare degli arti inferiori
Idromassaggio
➡️ Terapie strumentali (onde d’urto) per ridurre le adiposità localizzate
Il Percorso Dimagrimento viene costruito su misura durante il primo colloquio con Paolo Bosi o Fabrizio Brugnone (responsabili del medical fitness) che è possibile prenotare chiamando allo 0556510678 o scrivendo a medicalfitness@blueclinic.it.
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